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衰退时代普通人
以日为鉴
衰退时代普通人
生存指南
9 篇 39 章，按普通人真正关心的决策场景展开：怎么看时代、找工作、选专业、进赛道、买房理财、要不要出海，每章给出可执行建议。
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书内内容来自《以日为鉴：衰退时代生存指南》（分析师Boden著，2025）；书外内容来自作者成书后在 B 站发布的视频。书内数据主要引用日本厚生劳动省、总务省、内阁府、OECD、文部科学省等官方统计，中国数据以国家统计局为主。
A 有据可查：官方统计、论文、完整转写
B 逻辑推演：部分转写、作者分析推导
C 未核实：截断视频、付费墙后内容